瞓覺時開住手機/平板有危險!研究:螢幕光增加肥胖﹑心臟病風險

瞓覺時開住手機/平板有危險!研究:螢幕光增加肥胖﹑心臟病風險|晚上在床邊玩手機邊瞌眼瞓,應該是大多數都市人每日都會經歷的事(當然還有睡著手機打中臉部的共嗚),甚至手機螢幕﹑房燈都未關,就不小心睡著了。近日,有研究報告指出,原來睡覺時環境的光線會影響心血管功能,嚴重更會影響到心臟問題,而提及的光線更包括手機﹑平板﹑電腦等的螢幕光。 開燈 vs 全黑睡覺 美國西北大學醫學院發表研究指,與昏暗的環境相比,夜間睡眠期間暴露在中等強度的光線環境中,會損害心血管功能,並增加第二日早上的胰島素阻抗(脂肪細胞、肌肉細胞和肝細胞對正常濃度的胰島素反應不足的現象)。 這項研究的結果表示,僅僅是睡眠期間暴露在中等室內照明的環境下,就己經是心臟病﹑糖尿病和代謝綜合症的風險因素。 不少人會在睡覺時,仍開著手機﹑平板﹑電腦螢幕(Google圖片) 研究團隊找來 20 名年齡約 20 歲的健康人士,進行兩晚睡眠實驗,並用儀器監察身體狀態,發現 3Lux(如暮光強度)下會令「交感神經」「副交感神經」系統失衡,心率、血壓、胰島素同樣上升。同時,在 100Lux(如日間陰天強度)下,心率、血壓進一步上升,更出現胰島素阻抗情況,使身體無法利用血液中的葡萄糖獲取能量,繼而產生更多胰島素。 在 JAMA Internal Medicine 一項早期研究中發現,如睡眠期間,長時間暴露在光線下的健康人士,他們也會更容易肥胖和有心臟問題,這也與最新的研究不謀而合,正是胰島素阻抗和血糖增加作怪。 睡覺時藍光也會對身體有影響(Google圖片) 報告亦提到,城市生活的人,有高達 40% 睡覺時會開著床頭燈﹑電影﹑手機等,這些發光設備同樣是影響睡覺的兇手之一。因此建議盡量不要在睡覺時開燈,就算要開,也盡量使用靠近地板的昏暗燈光。 其次,光線的顏色也很重要,白光和手機螢幕的藍光對大腦的刺激較大,因此應遠離熟睡的人。如無法控制室外光線,建議使用眼罩睡覺。 資料來源:northwestern 轉自:https://www.hk01.com/數碼生活/752747/瞓覺時開住手機-平板有危險-研究-螢幕光增加肥伴-心臟病風險?utm_source=01appshare&utm_medium=referral

後日開賣|Samsung A53 5G中階新作自訂虛擬RAM提速 同級鮮有IP67防水機身

Samsung將於本周五推出中階新作Galaxy A53 5G。 大概是看準新一輪消費券即將派發,近日手機廠爭相派出定價五千元以下的中階新作上場,機款愈出愈多,功能賣點各有特色,當中Samsung後日(4月1日)派出Galaxy A53 5G迎戰,除了不輸旗艦的120Hz熒幕更新率、IP67防水機身、出色聲畫體驗及有趣影拍玩意,還有新興的RAM Plus功能,可把最多8GB儲存容量調作虛擬RAM使用,從而提升系統表現,打機玩遊戲更順暢,更重要是機價四千元有找,即使以八達通領取第一期消費券,亦足夠拍卡找數。 6.5吋FHD+芒支援120Hz更新率,配合立體聲喇叭,聲畫俱佳。  聚碳酸酯機身支援IP67防塵防水規格,同級鮮見。  32MP前置鏡頭採用開孔式設計,有別同期發布A33 5G的水滴造型。  擴充最多8GB記憶體別以為中階手機就不追求效能,始終很多用戶愛打機玩遊戲,系統順暢與否是關鍵,A53 5G採用自家Exynos 1280八核心處理器,內置8GB RAM及128GB ROM,比較特別是應用了RAM Plus功能,可以借調一定容量的ROM當作虛擬記憶體,用戶可在設定「電池與裝置維護」選頂,自訂2GB、4GB、6GB或8GB擴充,系統本身預設為4GB,以《安兔兔》測試跑分為421,098,將RAM Plus調至8GB再次測試,跑分上升至436,866,可見增加虛擬RAM對系統運行確有幫助。 可自訂2GB、4GB、6GB或8GB作虛擬記憶體,實試調至8GB進行《安兔兔》測試,跑分達436,866。  當不少中階新作放棄外加記憶卡,A53 5G仍保留這傳統,並可擴充最多1TB micro SD卡,下載串流劇集或音樂可放肆一點。續航方面,電池容量由上代4,500mAh增至5,000mAh,快速充電維持25W。此外,為確保手機使用幾年後仍可獲得軟件支援,官方將為此機提供多達四代One UI及Android操作系統升級,安全更新長達五年。 A53 5G機身備有黑、白、粉藍及桃紅四色選擇。  立體聲喇叭音質佳說到外形,A53 5G沿用近年同廠常見於A系列的一體化聚碳酸酯機身設計,機身輕巧之餘,亦擁有媲美旗艦的IP67防塵防水規格,中階機款絕無僅有,日常大可安心使用。熒幕採用6.5吋FHD+ sAMOLED芒,支援120Hz畫面更新率及熒幕指紋解鎖,打機玩遊戲時更可配合一對支援Dolby Atmos全景聲的喇叭,營造聲畫具佳的影音效果,喇叭音質尤其有驚喜,中、低音到位,左、右聲道定位清晰,開大音量亦沒有「拆聲」。 有趣模式預設大量AR特效,影人自拍都可輕鬆加Fun。  相片編輯加入了物件橡皮擦功能,圈出欲「執走」的路人或物件,即會自動消失。  光綫不足情況下拍攝,相機會自動開啟夜間模式。  有趣影拍加Fun 最多用戶關心的影拍表現,A53 5G的四鏡組合交足功課,還有趣味效果搶Fun。新作四鏡分別是64MP廣角主鏡、12MP超廣角、5MP景深及5MP微距,當中主鏡支援OIS光學防震,配合之前只見於高階機款的VDIS防震技術,無論影相或拍片,都可減低機身震動對畫面的影響,容易拍得穩定的影片。除了升級人像模式,藉由AI及景深鏡頭輔助,為人像帶來更多細節,同時可營造出更自然的散景。對女士來說,有趣模式可能是另一自拍至愛,因為可以輕鬆加入不同AR效果,如奇趣化妝、畫面氣氛、動態特效等,即使待家在中,沒有美景打卡,亦可利用AR拍出有趣Selfie分享到社交平台。售價:$3,998(4月1日推出)查詢:Samsung/3698 4698 轉自:https://std.stheadline.com/supplement/article/2452058/副刊-電氣廊-後日開賣-Samsung-A53-5G中階新作自訂虛擬RAM提速-同級鮮有IP67防水機身

Android手機病毒|假扮Whatsapp引百萬人下載、中招者恐被騙財

Android 手機病毒,偽裝 WhatsApp 上架|雖然屢次有保安專家提出報告,但 Google Play 市場上的惡意軟件依然有增無減,隔三差五就有新的報告指 Android 手機用戶又面臨新的安全威脅。而就在不久前網絡保安公司 Dr.Web 就揭發了多個木馬程式/惡意程式偽裝成人們日常使用的 Apps 在 Google Play Store 上架,總下載人次多達 100 萬,當中有大量人因而誤墮騙財陷阱。 木馬程式偽裝 WhatsApp 上架偷個資兼騙財 日前, 網絡保安軟件 Dr.Web 發表了 2022 年 1 月的網絡安全威脅報告,當中指出他們的保安專家在 Android 平台上找出了大量不同的惡意程式,最常見的技倆依然是假裝成為不同 Apps,例如投資 Apps、相片美化 Apps 等等,在下載後會要求用戶輸入個人資料,甚至是要求用戶登入 Facebook 戶口,一但用戶輸入個人資料後,其帳戶控制權將會即時被轉移。 更值得留意的,是這一類型偽裝 Apps 中,有部份更會假裝成「加入特別功能的 WhatsApp」,名字亦十分容易混淆,例如「GBWhatsApp」、「OBWhatsApp」或「WhatsApp Plus」等等,在安裝後會騎劫其他程式發出虛假的通知,引誘用戶從不知名的來源下載 APK 檔案安裝,從而取得手機的完全控制權,得手後甚至可以將銀行帳戶的款項轉走,非常危險。 手機服務訂閱陷阱、中招者恐月付$300 首先一類早前已經被發現的木馬病毒同樣被 Dr.Web 發現在 Google Play Store 上死灰復燃的服務訂閱陷阱,同樣會假裝成不同用途的 Apps,例如是導航 App、啟動器 […]

iPhone SE 3 外殼鋁金屬 生產過程環保更會釋出氧氣

根據 Apple 日前發表的新聞稿,上星期上市的 iPhone SE(第三代)採用加拿大公司 ELYSIS 生產的低碳鋁金屬去製作機身。Apple 表示 ELYSIS 獲得他們的 47 億美元綠色債券投資,成功以工業規模生產首批商業用級數的鋁金屬原材料,生產過程不但環保低碳,甚至能夠產生氧氣。 新聞稿中提到 ELYSIS 在冶煉鋁金屬的過程不會產生溫室氣體,而是產生氧氣,加上整個生產工序都是以水力發電的電源進行,可以減少生產過程的碳足跡。Apple 向 ELYSIS 採購的低碳鋁金屬原材料,將會用於製作 iPhone SE,Apple 又強調他們致力令地球變得更美好,而他們發行的綠色債券正正是推動環保進程的關鍵工具。 Apple 指他們的投資催生技術突破,達至減碳的目標,而他們將會在所有產品中僅使用可回收或可再生材料。Apple 之前曾經公佈要在 2030 年底前,達成整個供應鏈碳中和。 資料及圖片來源:iphoneincanada 轉自:https://unwire.hk/2022/03/26/iphone-se-aluminum-elysis/mobile-phone/

iPhone更新iOS 15.4後電量消耗劇增 Apple官方出來這樣回應

如果你的iPhone還沒升iOS 15.4,那就先別升了!目前很多用戶表示在升級了iOS 15.4之後,iPhone的續航崩潰了。 iPhone 13系列即便是電池容量最大的iPhone 13 Pro Max再升級系統後也僅僅只有半天的續航。 Apple在Twitter上的回應。(@AppleSupport) Apple也發現了此事,但接到電池增加消耗後,提出這是「正常現象」,大家再使用試試。 Apple官方稱並沒有承認監測到任何不尋常的電池消耗問題,並且建議用戶等待48個小時,看看問題是否會自行解決。 目前大批量用戶在升級iOS 15.4後翻車,Apple也並沒有在解決方案。 轉自: https://www.hk01.com/數碼生活/750768/iphone更新ios-15-4後電量消耗劇增-apple官方出來這樣回應#media_id=8142395

Android用戶快刪!木馬程式偽裝App盜Facebook帳戶、10萬人已中招

Android 木馬病毒|Android 用戶日常用以下載 Apps 的 Google Play Store,雖然號稱擁有 Google Play Protect 的保護掃描機制,但假 Apps、毒 Apps 仍然是禁之不絕,出現頻率還要十分高。日前又有網絡保安公司在 Play Store 上找到偽裝成其他 Apps 的木馬程式,而且已經有多達 10 萬人下載過。 「盜臉者」木馬病毒、竊 Facebook 賬戶直送俄羅斯 網絡保安公司 Pradeo 日前在官網發表公告,指他們在 Play Store 上發現了一個偽裝成美圖 App 的惡意程式,內裡植入了一個名為 Facestealer 的木馬程序,在發現時下載數目已經突破了 10 萬人次。 是次被發現植入木馬病毒的《Craftsart Cartoon Photo Tools》(圖 Pradeo) 在用戶安裝了內藏 Facestealer 的 App 後,於未啟用任何功能前,系統就會先彈出視窗要求用戶「登入」 Facebook 帳戶。如果用戶未虞有詐、繼而輸入自己的帳號、密碼,用戶的 Facebook 帳戶資料就會即時被傳送至俄羅斯的伺服器、繼而被盜。 而被盜的 Facebook 帳號將會被利用以散布假消息或不同的釣魚網站,更嚴重的是已經輸入到帳戶當中的信用卡資料亦會被盜用。 病毒/木馬 […]

Mac Studio、Studio Display開箱實機工作評測 完勝同價位配備

Mac Studio、Studio Display開箱實機評測|Mac Studio及Studio Display於早前Apple發布會登場,當中Apple自家研發的M1 Ultra晶片更是Mac Studio最強核心,比同價的電腦性能更強。究竟新機有幾勁?記者立刻開箱實戰工作,實測新機是否值得入手。 今次記者收到的Mac Studio只是比基本M1 Max版稍強的版本(據說因為晶片荒而短期內香港仍未有M1 Ultra版本推出),但論規格都已經比不少同級電腦(或新版MacBook Pro)強。 Mac Studio測試規格: -Apple M1 Max 配備 10 核心 CPU、32核心GPU,以及16 核心神經網絡引擎-64GB記憶體+2TB SSD儲存 實測:Final Cut Pro剪輯大量4K影片 記者先以多條4K影片,合共約近百GB的4K影片,於Final Cut Pro上剪輯,大約十多條影軌、輸出約20分鐘的4K影片(約40GB),當中加入不少影像effect,影片輸出時間只需2分35秒,比記者以前用iMac(2020年版本、i9 3.6GHz、64GB Ram、Radeon Pro 5700 XT)明顯快好幾倍。 實測:便攜型SSD高速傳輸文件 接下來實測手上便攜Sandisk SSD與Mac Studio的傳輸速度,於SSD內約20GB的文件,直接拖拉至Mac Studio內只需大約15秒;而抄寫30GB文件至外置SSD亦只需30多秒。如果相信配上真正對應Thunderbolt 4的裝置,傳輸速度可以更快。 實測:Photoshop處理200張相片 相信不少用家、攝影師都要同時要處理大量相片,今次就實試同一時間輸入近200多張、合共近2GB的相片至Photoshop內,然後再作影像處理。發現輸入200多張相片只需數十秒,而且在處理相片時系統並沒有明顯拖慢,仍可如常暢順地作業,這亦與記者家中的iMac不能相提並論。 👇 Mac Studio機身細節 👇 軟件實測後,便是Blackmagicdesign及Cinebench R23的跑分測試,同樣得到非常標青的成績。 利用Final Cut Pro輸出龐大的4K剪輯影片(輸出後約40GB),只需2分半鐘。(黃寶瑩 攝) Studio Display實測 這次實試的Studio […]

Samsung Galaxy A33、A53發表|$2500有7大賣點、平鬥iPhoneSE3?

Samsung Galaxy A33、A53 發表|如果有留意手機廠商們的銷售報告,相信不難發現近幾年最暢銷的機種都是價格較親民的中至低階機種,例如 Samung 旗下的 Galaxy A 系列,而今日(3 月 17 日)這個系列就迎來 Galaxy A53 5G、A33 5G兩個新成員。 Samsung Galaxy A53、A33 七大規格賣點 Samsung Galaxy A 系列的命名簡單易懂,在系列前綴「A」之後的數字越高即代表其定位越高,而再後面的數字就是代表新機的世代,而今次 Samsung 帶來的 Galaxy A53、A33 即系列中的中游機種。 今代 Galaxy A53、A33 皆採用 Samsung 自家出品的 Exynos 1280 處理器,是一枚新晉的 5nm 製程處理器,算力位處中階,而且兩機亦不再推出 4G 連線版本,只有 5G 連線版本選擇。 Samsung Galaxy A33、A53 發表|如果有留意手機廠商們的銷售報告,相信不難發現近幾年最暢銷的機種都是價格較親民的中至低階機種,例如 Samung 旗下的 Galaxy A 系列,而今日(3 月 17 […]

你現在可以在 Google Docs 中打草稿,再轉到 Gmail 寄出了

如果你需要多一點時間構思一封重要的電郵,或是希望草稿能給其他團隊成員看過後再寄出的話,Google Docs 的這個新功能應該會實用了。Google 正在逐步推送一個更新,讓 Workspace 和 G Suite 的用戶能協作 Gmail 的草稿,如果你的組織符合條件的話,應該可以在 Insert > Building Blocks 裡找到一個「Email draft」,由此就可以開始撰寫草稿了。 打開後,docs 裡會出現收件人、複本、密件複本、標題等欄位,其餘倒是和一般信件沒啥兩樣。等到信件內容完全確認無誤後,只要按下左邊的 Gmail 圖示,就可以自動開啟 Gmail 的寄件視窗,並且已經完全填好所有的欄位了。 這個功能將會在未來 15 天內推送給企業用戶,不過一般人是否未來也能享受這個功能就不好說了。這畢竟主要還是個企業環境比較用得到的功能,特別是如果信件寄出前要經過很多人的複審的話,應該會很方便。一般用戶大概就還是善用一下 Gmail 本身就有的草稿功能就好囉。 轉自:https://hk.news.yahoo.com/你現在可以在-google-docs-中打草稿-再轉到-040012582.html

大家都在用,網路熱搜 VPN 服務推介 2022

VPN 是現代人進行網路活動的必備工具,可以透過匿名瀏覽來保護自己的真實身份,不被外來者得知自己在網路的一舉一動,甚至可以利用選取海外伺服器的特性,存取原本僅限當地民眾才能瀏覽的內容和服務。Yahoo 香港最近整理出了十大熱搜 VPN 服務榜單,讓網民的行動說實話,給大家知道網路上最受關注的 VPN 服務。我們 Engadget 中文版也順道介紹其中數個著名的服務,讓大家在選購時可以好好參考。 Surfshark Surfshark 是其中一個我們經常聽到的 VPN 服務商,他們的特點是自帶廣告封鎖功能、具雙重認證保護,而且更是無裝置上限限制,讓使用者可以在各台手機、筆電、電腦、平板電腦,甚至是智能電視裡加入 VPN 保護。 Surfshark 現正提供高達 81% 的折扣,每月只要 2.49 美元(HK$19.49)就可以了。 NordVPN NordVPN 可說是業界的龍頭,提供多項保護數據功能,包括 Double VPN,特別適合對網路個資安全關注的朋友。他們透過 NordLynx 通訊協定來提供更快的 VPN 連線體驗,同時強調有在全球 60 個國家,總共設置 5,403 台高速伺服器,是特別適合關注連網速度的使用者。 NordVPN 最新的優惠是高達 66% 折扣,每月 3.99 美元,同時有機會獲得 2 年額外免費使用。 ExpressVPN 同樣受網民關注的還有 ExpressVPN,他們號稱有在 94 個國家,提供高達 160 個不同地區設置伺服器,不少網民都反映說速度足夠快,適合需要透過 VPN「周遊列國」的朋友。 ExpressVPN 建議的訂閱年期較短,只要 12 個月,現有 […]